サイゼリヤのランチメニューカロリー表(2014年4月版)

1 『ほうれん草のスパゲッティ』        5 『ハンバーグ&ペッパーチキン』
 555kcal+サラダ126kcal=681kcal      562kcal+ライス303kcal=865kcal
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2 『彩り野菜のトマトスパゲッティ』      6 『ハンバーグ&ポーク焼肉』
 615kcal+サラダ126kcal=741kcal     524kcal+ライス303kcal=827kcal
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3 『タラコとエビのドリア』          7 『豚肉とキャベツのオーブン焼き』
 562kcal+サラダ126kcal=688kcal   326kcal+ライス303kcal=629kcal
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4 『青豆のリゾット』                8 『グリーンピザ』
 296kcal+サラダ126kcal=422kcal      572kcal+サラダ126kcal=698kcal
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