すき家のメニューカロリー表2014年4月1日更新版より)

メニュー サイズ カロリー
     
牛丼 ミニ 423
並盛 673
中盛 755
大盛 867
特盛 1,020
メガ 1,236
     
おろしポン酢牛丼 ミニ 447
並盛 698
中盛 780
大盛 891
特盛 1,044
メガ 1,261
     
ねぎ玉牛丼 ミニ 535
並盛 785
中盛 867
大盛 979
特盛 1,132
メガ 1,348
     
キムチ牛丼 ミニ 453
並盛 703
中盛 785
大盛 897
特盛 1,050
  1,266
     
とろ~り3種のチーズ牛丼(タバスコ除く) ミニ 603
並盛 853
中盛 935
大盛 1,046
特盛 1,199
メガ 1,416
     
山かけオクラ牛丼 ミニ 475
並盛 726
中盛 808
大盛 919
特盛 1,072
メガ 1,289
     
高菜明太マヨ牛丼 ミニ 541
並盛 792
中盛 874
大盛 985
特盛 1,138
メガ 1,355
     
チャプチェ牛丼 ミニ 585
並盛 836
中盛 918
大盛 1,029
特盛 1,182
メガ 1,399
     
コクみそ野菜牛丼 ミニ 541
並盛 791
中盛 874
大盛 985
特盛 1,138
メガ 1,355
     
まぐろたたき丼 並盛 540
大盛 592
特盛 852
     
山かけまぐろたたき丼 並盛 579
大盛 631
特盛 891
     
海鮮中華丼 並盛 626
大盛 678
     
牛あいがけ海鮮中華丼 並盛 792
大盛 844
     
牛丼ライト   297
     
新とりそぼろ丼 並盛 544
大盛 614
特盛 807
     
炭火旨やきとり丼 並盛 706
大盛 766
     
炭火旨とりマヨ丼 並盛 869
大盛 929
     
旨ポークカレー ミニ 410
並盛 763
大盛 1,047
メガ 1,290
     
おんたまカレー ミニ 494
並盛 847
大盛 1,131
メガ 1,374
     
とろ~りチーズカレー ミニ 590
並盛 943
大盛 1,227
メガ 1,470
     
ハンバーグカレー ミニ 699
並盛 1,052
大盛 1,336
メガ 1,579
     
とろ~りチーズハンバーグカレー ミニ 879
並盛 1,232
大盛 1,516
メガ 1,758
     
牛あいがけカレー ミニ 576
並盛 929
大盛 1,213
メガ 1,456
     
おんたま牛あいがけカレー ミニ 660
並盛 1,013
大盛 1,297
メガ 1,540
     
からあげカレー ミニ 630
並盛 984
大盛 1,267
メガ 1,510
     
おしんこセット   66
とん汁おしんこセット   176
3点セット   150
とん汁3点セット   260
キメジセット   76
とん汁キメジセット   187
健康セット   170
とん汁健康セット   280
     
すきすきセット(ひじき煮に付き) 爽健美茶 26
緑茶 25
ウーロン茶 25
コカ・コーラ 124
カルピス 147
ファンタメロン 135
ミニッツメイドオレンジ 133
やさいとフルーツジュース 105
りんごジュース 103
     
牛丼ミニカレーセット ミニ 966
並盛 1,131
中盛 1,214
大盛 1,325
特盛 1,478
メガ 1,695
     
牛丼とん汁ミニカレーセット ミニ 1,076
並盛 1,242
中盛 1,324
大盛 1,435
特盛 1,588
メガ 1,805
     
牛皿定食(豆腐なし) 並盛 823
中盛 966
2倍盛 1,048
     
とん汁牛皿定食(豆腐なし) 並盛 933
中盛 1,076
2倍盛 1,158
     
おろしポン酢牛皿定食(豆腐なし) 並盛 763
中盛 906
2倍盛 989
     
とん汁おろしポン酢牛皿定食(豆腐なし) 並盛 873
中盛 1,017
2倍盛 1,099
     
チャプチェ牛皿定食(豆腐なし) 並盛 985
中盛 1,128
2倍盛 1,211
     
とん汁チャプチェ牛皿定食(豆腐なし) 並盛 1,095
中盛 1,239
2倍盛 1,321
     
コクみそ野菜牛皿定食(豆腐なし) 並盛 917
中盛 1,058
2倍盛 1,134
     
とん汁コクみそ野菜牛皿定食(豆腐なし) 並盛 1,027
中盛 1,168
2倍盛 1,244
     
とん汁鮭定食 ミニ 612
並盛 733
大盛 854
     
とん汁納豆定食 ミニ 685
並盛 806
大盛 927
     
とん汁鮭納豆定食 ミニ 808
並盛 929
大盛 1,050
     
デミバーグ定食(豆腐なし) ミニ 715
並盛 836
大盛 957
     
とん汁デミバーグ定食(豆腐なし) ミニ 825
並盛 946
大盛 1,067
     
あつあつ鉄板デミバーグ定食 ミニ 778
並盛 899
大盛 1,020
とん汁あつあつ鉄板デミバーグ定食 ミニ 888
並盛 1,009
大盛 1,130
     
魚和膳定食(豆腐付) ご飯一膳分 772
とん汁魚和膳定食(豆腐付) 883
牛皿定食(豆腐付) 880
とん汁牛皿定食(豆腐付) 990
おろしポン酢牛皿定食(豆腐付) 821
とん汁おろしポン酢牛皿定食(豆腐付) 931
チャプチェ牛皿定食(豆腐付) 1,043
とん汁チャプチェ牛皿定食(豆腐付) 1,153
からあげ定食(豆腐付) 981
とん汁からあげ定食(豆腐付) 1,091
コクみそ野菜牛皿定食(豆腐付) 970
とん汁コクみそ野菜牛皿定食(豆腐付) 1,080
コクみそ野菜やきとり定食(豆腐付) 1,077
とん汁コクみそ野菜やきとり定食(豆腐付) 1,187
デミバーグ定食(豆腐付) 906
とん汁デミバーグ定食(豆腐付) 1,016
和風バーグ定食(豆腐付) 892
とん汁和風バーグ定食(豆腐付) 1,002
和風バーグからあげ定食(豆腐付) 1,092
とん汁和風バーグからあげ定食(豆腐付) 1,202
デミバーグからあげ定食(豆腐付) 1,107
とん汁デミバーグからあげ定食(豆腐付) 1,217
     
まぜのっけごはん朝食(しょうゆを除く) ミニ 556
並盛 677
大盛 798
特盛 1,006
     
とん汁まぜのっけごはん朝食(しょうゆを除く) ミニ 666
並盛 787
大盛 909
特盛 1,116
     
山かけまぜのっけごはん朝食(しょうゆを除く) ミニ 595
並盛 716
大盛 837
特盛 1,045
     
とん汁山かけまぜのっけごはん朝食(しょうゆを除く) ミニ 705
並盛 826
大盛 948
特盛 1,155
     
牛小鉢たまごかけごはん朝食(しょうゆを除く) ミニ 570
並盛 691
大盛 812
特盛 1,020
     
とん汁牛小鉢たまごかけごはん朝食(しょうゆを除く) ミニ 680
並盛 801
大盛 922
特盛 1,130
     
牛小鉢鮭朝食 ミニ 608
並盛 729
大盛 851
特盛 1,058
     
とん汁牛小鉢鮭朝食 ミニ 718
並盛 840
大盛 961
特盛 1,168
     
鮭朝食 ミニ 509
並盛 630
大盛 751
特盛 959
     
とん汁鮭朝食 ミニ 619
並盛 741
大盛 862
特盛 1,069
     
納豆朝食(しょうゆを除く) ミニ 582
並盛 703
大盛 824
特盛 1,032
     
とん汁納豆朝食(しょうゆを除く) ミニ 692
並盛 814
大盛 935
特盛 1,142
     
からあげ朝食(しょうゆを除く) ミニ 603
並盛 724
大盛 845
特盛 1,053
     
とん汁からあげ朝食(しょうゆを除く) ミニ 713
並盛 834
大盛 955
特盛 1,163
     
鮭・納豆朝食(しょうゆを除く) ミニ 705
並盛 826
大盛 947
特盛 1,154
とん汁鮭・納豆朝食(しょうゆを除く) ミニ 815
並盛 936
大盛 1,057
特盛 1,265
たまごかけごはん朝食(しょうゆを除く) ミニ 471
並盛 592
大盛 713
特盛 921
とん汁たまごかけごはん朝食(しょうゆを除く) ミニ 581
並盛 702
大盛 823
特盛 1,031
牛小鉢   99
お子様牛丼   356
お子様チーズ牛丼   421
お子様カレー   304
お子様チーズカレー   369
お子様とりそぼろ丼   336
みそ汁   48
とん汁   158
おしんこ   17
たまご   84
おんたま   84
サラダ(ドレッシングを除く   28
  122
山かけ(わさび付)   43
キムチ   30
チャプチェ   163
コクみそ野菜   118
青ねぎ   9
冷やっこ   98
納豆   111
のり   3
     
ごはん ミニ 311
433
大盛 554
特盛 761
     
牛皿 ミニ 181
並盛 240
中盛 384
2倍盛 466
3倍盛 692
4倍盛 917
5倍盛 1,143
     
辛口だれ   7
コチュジャンだれ   19
マヨネーズ   113
チーズ   157
おろしポン酢   25
高菜明太マヨ   119
高菜   36
明太マヨ   83
ひじき煮   49
カレールー   326
     
からあげ 5個 220
10個 440
20個 880
     
コカ・コカコーラ M 99
L 133
     
ミニッツメイドオレンジ M 108
L 146
     
ファンタメロン M 110
L 149
     
カルピス M 122
L 164
     
爽健美茶 M 2
L 2
     
緑茶   0
ウーロン茶   0
ホットコーヒー(砂糖・ミルクを除く)   7
     
アイスコーヒー(ガムシロップ・ミルクを除く) M 4
L 6
     
砂糖   12
ガムシロップ   37
ミルク   11
カスタードプリン   137
バニラアイスクリーム   139
いちごジェラート   122
みかんゼリー   99
チョコレートプリン   187
りんごジュース   78
やさいとフルーツジュース   80
ビール(中瓶)   210
ノンアルコールビール   73

 ダイエットの励みになりますので、応援のクリックをお願いします。