とんかつやさんのメニューといえば、高カロリーが売り物です。 とても、ダイエットをテーマにしたブログにはふさわしくないのですが、敵を知ることも大事な戦術です。

そこで、有名な『とんかつ和幸』のメニューのカロリーを見ておきましょう。

ダイエットメニューで見慣れている、300kcalとか400kcalの数字と比べると、驚くような4桁のオンパレードです。
やはり、ダイエット中は、とんかつ屋さんには、足を踏み入れるべきではありませんね。

同等のメニューの場合は、『ひれ』と『ロース』を比べると、脂分が多いのでロースのほうが高カロリーです。

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ひれかつ御飯 1463kcal
ロースかつ御飯 1568kcal

おろしひれかつ御飯 1490kcal
おろしロースかつ御飯 1595kcal
一口ひれかつ御飯 1377kcal

 
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特大ひれかつ御飯 2048kcal
海老フライ御飯 1304kcal
ひれ・ロース盛合せ御飯 1913kcal

ロースかつ鍋御飯 1861kcal
 

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さざんか(ひれ) 1570kcal
さざんか(ロース) 1954kcal
 
さつき(ひれ) 1729kcal
さつき(ロース) 1954kcal

あざみ 1446kcal
しょうぶ 1280kcal 

 

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あじさい 1977kcal
 
レディースセット「雅」1261kcal





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